Día Internacional del Abrazo

Día Internacional del Abrazo

Las muestras de afecto son esenciales en la vida del ser humano, así que es propicio expresar ese afecto con nuestros seres queridos de forma frecuente.

Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo por ello es propicio poner en práctica las muestras de afecto como lo son los abrazos. Esta práctica tiene efectos muy positivos para la salud física y mental de los seres humanos.

A lo largo de este artículo podrás encontrar aspectos relevantes acerca del Día Internacional del Abrazo.

Kevin Zaborney: El autor de este día tan especial

Esta fecha tan especial tiene un creador y es Kevin Zaborney quien tuvo la brillante idea de crear este día. Pues según lo que observaba era las pocas muestras de afecto en público.

Por lo anteriormente mencionado Kevin Zaborney tuvo la ingeniosa iniciativa de crear una festividad que les ofrecerá un pretexto de hacer algo diferente. En este caso la idea estaba centrada en dar y recibir abrazos.

Esta celebración se realizó por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan, así que este año ya son 36 años que se realiza esta singular celebración.

La celebración se hizo famosa en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase

La publicación Calendario de eventos Chase presenta todas las conmemoraciones que se realizan esta zona de los Estados Unidos.

Los grandes beneficios de los abrazos

Los abrazos son la expresión de afectos que lo podemos compartir con personas cercanas a nosotros como la familia y los amigos.

A continuación, mencionamos los grandes beneficios de los abrazos:

Los abrazos tienen la gran ventaja de que aportan diversos beneficios para la salud física y mental.
El ser humano es muy frágil así que, en la etapa de bebés, es esencial los abrazos. Esto ayuda a que los bebes se sientan seguros y confiados. Los abrazos en los niños pequeños aportan seguridad, esto contribuye a una buena salud mental.
Una liberación de hormonas que nos hacen sentir bien y estas son la dopamina y la serotonina. Estos neurotransmisores disminuyen el estrés y juntas suministran calma, tranquilidad y quietud. Así que este es un excelente motivo para dar y recibir abrazos en el marco del Día Internacional del Abrazo.
Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Aunque suele ser un poco exagerado la cantidad de abrazos no esta mal tomando en cuenta la cantidad de beneficios que tienen.
El hombre por naturaleza necesita afecto es decir de contacto humano. Aunque muchas personas se ponen una coraza esto es solo por aparentar por que en la realidad son los que mas necesitan afecto.
Cada abrazo nos ayuda a mantenernos felices y eficaces cada día. Así abraza a tus hijos, pareja, padres a tus seres queridos y notaras la diferencia.
Los abrazos permiten a las personas tímidas entrar en confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos.
Disminuye la presión arterial, sin duda alguna esta es una de las razones para aquellas personas que sufren de la tensión para dar y recibir abrazos

Datos interesantes acerca del abrazo – Día Internacional de los Abrazos

A continuación, mencionamos algunos datos relevantes en el marco del día Internacional del Abrazo:

Una muestra de afecto: Algunos investigadores del área de la salud manifiestan que abrazar y expresar los sentimientos mejora el bienestar de las personas. El Día Internacional del Abrazo es un momento idóneo para expresar afecto con un abrazo. Sin embargo, como aun estamos en pandemia por coronavirus lo mejor es manifestarlo a las personas que convivan en la misma casa.

Una señal bueno para la salud: En 2013, el Centro de Investigación Cerebral de la Universidad Médica de Viena ratificó que los abrazos son hábitos saludables que pueden ayudar significativamente a disminuir los niveles de estrés y la ansiedad.

La hormona del amor: La hormona oxitocina es la responsable de que seamos felices. La “hormona de la felicidad” se produce en el hipotálamo. Esta hormona es liberada durante el parto y la lactancia. Esto fortifica el lazo entre la madre y el bebé. Pero los hombres también producen esta hormona y los abrazos son una manera de activarla.

Los animales también dan abrazos: Los animales expresan sus emociones a través de los besos y los abrazos. Así que podemos ver un animal recién nacido y su madre acariciándolo, sin duda alguna es un ejemplo para la humanidad.

Brinda abrazos: A tus hijos, pareja, padres, hermanos puedes brindarle un cálido abrazo, no en vano en los momentos de la perdida de un ser querido lo que mejor podemos hacer con los familiares es dar un fuerte abrazo. Este gesto tiene un significado especial pues de alguna manera estas diciendo estoy contigo.

En momentos felices abraza, en momentos tristes abraza, en momentos de angustia abraza. Cualquier espacio es ideal para brindar un abrazo a lo más cercanos.